massage sportif
» pensé pour les personnes actives et les sportifs, le massage sportif accompagne le corps avant, pendant et après l’effort
» grâce à des techniques manuelles adaptées, il contribue à préparer les structures musculaires, à optimiser la récupération et à maintenir un bon équilibre physique
indications principales
» préparation musculaire avant une activité physique
» récupération après l’effort
» relâchement des tensions musculaires
» accompagnement des contractures, courbatures et zones de surcharge
» diminution des sensations de fatigue musculaire
chaque séance est adaptée aux besoins du corps et au niveau d’activité de chacun
massage thérapeutique / reboutement
» le massage thérapeutique associe différentes techniques manuelles profondes visant à travailler les tensions musculaires, les restrictions de mobilité et les déséquilibres corporels
» à travers une approche neuro-musculaire et neuro-articulaire, la séance vise à favoriser le relâchement des tissus, améliorer la mobilité et accompagner le corps dans son processus de récupération
applications fréquentes
» douleurs dorsales et lombaires
» lumbagos
» tensions cervicales et torticolis
» douleurs musculaires et articulaires
» sciatiques
» tendinites, élongations et surcharges physiques
cette approche s’adresse à toute personne souhaitant retrouver davantage de confort corporel, de la personne active au senior
ventouses thérapeutiques
» la thérapie par ventouses est une technique manuelle traditionnelle qui utilise l’effet de succion des ventouses afin de stimuler les tissus et favoriser la détente des zones ciblées
» réalisée sans flamme, cette méthode moderne permet une application douce, contrôlée et adaptée aux besoins de chaque personne
» elle peut être intégrée à une séance de massage thérapeutique ou utilisée comme approche complémentaire pour accompagner le relâchement musculaire et la récupération
applications fréquentes
» tensions musculaires et zones de raideur
» contractures et surcharge physique
» récupération après l’effort
» sensation de lourdeur ou de tensions localisées
» accompagnement du bien-être général
chaque séance est personnalisée selon les besoins du corps et les objectifs recherchés
massage bien-être
» le massage relaxant propose une approche globale du bien-être physique et mental
» par des manœuvres adaptées et enveloppantes, il favorise la détente profonde, aide à relâcher les tensions musculaires et accompagne une meilleure circulation sanguine et lymphatique
un moment dédié au lâcher-prise, à la récupération et à la reconnexion avec son corps